Категории:

Категории книг:

Вини-йога Самоучитель динамической йоги Издательство: Экслибрис Твердый переплет, 192 стр ISBN 5-91620-02-X Тираж: 3400 экз Формат: 70x100/16 (~167x236 мм) артикул 7462t.

Переводчик: М Голубкин По сравнению с множеством практических руководств по йоге, изданных за последние годы на русском языке, предлагаемая вашему вниманию книга ТВАнантанараянана принципиально отлибьичтчается по подходу и главной ориентации Прежде всего она учит самостоятельно мыслить в ходе практики йоги, быть сознательным в выборе упражнений и построении тренировочных последовательностей, синхронизировать каждое движение с фазами дыхания Не многие книги строятся вйтюрна методике, ведущей практикующих йогу к самостоятельности и духовному освобождению (Мокше) Именно поэтому книгу ТВАнантанараянана можно считать в этом смысле редкой Мудрые философские притчи и легенды в книге тонко намекают на необходимые для практики йоги качества и способствуют осознанию принципов и методов, культивируемых в школе Вини-Йоги, всемирно известного учителя Кришнамачарьи и его сына и ученика Десикачара Кроме этого, в книге ТВАнантанараянана проиллюстрирована мнврыддоговариантная система Асан, Виньяс и их взаимных сочетаний Отражена возможность упрощения или усложнения упражнений в соответствии с индивидуальной подготовкой Показаны варианты группировки асан по основным признакам Приведены примеры специализированных тренировочных последовательностей, ориентированных на достижение терапевтических эффектов или требуемых в различных видах спорта особенностей физического развития Предложены задания-тесты для самостоятельной работы на основе освоенных методических материалов И к этому прилагается программа по Пранаяме для начинающих Будучи многоплановой и очень глубокой по сути, книга содержит качественные графические иллюстрации Она написана простым и доступным языком, легко понятным широкой аудитории Автор Т Анантанараянан.

Цена: 1380 р.